【読者メモ】ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング 赤羽雄二

いろいろ書いてありますが、結局はここの内容が全て

「メモ書き」は、１ページを１分以内、毎日10ページ書く。時間はわずか10分だ。費用はかからず、頭や感情の整理に即効性がある。右記の営業リーダーのように、行動上の課題を解決し、スタイルまで変更することができる。 メモ書きを３週間から１ヶ月続けると、頭にどんどん言葉が浮かぶようになる。メモに書くよりも早く、言葉が湧いてくる。１ヶ月前にはもやもやとしていたものが、言葉が明確に浮かび、アイデアが続々と出てくるようになる。頭の速さに手の動きがついていけず、もどかしく思いながらアウトプットし続けることになる。 さらに数ヶ月続けると、瞬間的に全体像が見えるようになり、「ゼロ秒思考」に近づいていく。ものによっては、瞬間的に問題点が見え、課題が整理でき、答えが見えてくる。この変化には、性別、年齢、経験を問わない  

サンプルはこんな感じです。

ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング